Bird Fancier的日记, 2020年09月19日

在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

122.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:

1022 千卡

脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 23.80克. 午餐: Coca-Cola Diet Coke, In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). 晚餐: Fresh Lime Juice, In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). 小食/其他: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. 更多的......

5003 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 5 小时和 1 分钟, 坐着 - 2 小时, 休息 - 8 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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