在2013年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.0 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 85.57克 | 碳水物: 42.33克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers French Roast Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Muffin in a Minute. 午餐: Ruby Tuesday Chicken Bella. 晚餐: Amplify Creamy Chocolate Smoothie, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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