在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 164.29克 | 碳水物: 110.71克.
早餐: Chiquita Banana, Lindt Excellence 90% Cacao, Fage Fage Total 0%. 午餐: Inran Pomodori Datterini, Azienda Agricola Lame Olio Extra Vergine di Oliva Oroverde, Rummo Bio Integrale Spaghetti Grossi. 晚餐: Kikkoman Salsa di Soia, Azienda Agricola Lame Olio Extra Vergine di Oliva Oroverde, Inran Branzino, Fresco, Ricciola, Inran Tonno Fresco, Inran Salmone, Fresco, Inran Polpo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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