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Nat E的日记, 2020年09月16日

at Dr. Gonzales office
185.4 公斤 最近减少: 14.2 公斤.    还有: 103.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月16日:
1325 千卡 脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 96.63克 | 碳水物: 84.03克.   早餐: Chicken Parmesan. 午餐: Oscar Mayer Oven Roasted Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Taste of Inspirations Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. 晚餐: Kroger Pork Rinds, Cooked Carrots, Beef Stew. 小食/其他: Latte Coffee. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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