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AngeloGfteam
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2020年09月15日
AngeloGfteam的日记, 2020年09月15日
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Marco zero
101 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月15日:
516 千卡
脂肪: 14.32克 | 蛋白质: 54.64克 | 碳水物: 40.01克.
午餐:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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