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AngeloGfteam

加入2015年04月

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体重历史纪录

初次体重

75 公斤

最近减少: 25.5 公斤

目前体重

100.5 公斤
情况: 一星期增加2.8 公斤

目标体重

68 公斤

还有: 32.5 公斤

关注

AngeloGfteam的体重历史

卡路里: 112千卡 | 脂肪: 4.61克 | 碳水物: 15.58克 | 蛋白质: 2.62克

Para café da manha e cafe da tarde.

卡路里: 74千卡 | 脂肪: 1.74克 | 碳水物: 11.88克 | 蛋白质: 2.81克

Rápido e fácil.

卡路里: 1401千卡 | 脂肪: 96.36克 | 碳水物: 7.05克 | 蛋白质: 119.15克

Torta de frango sem farinha.

卡路里: 169千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 3.15克 | 蛋白质: 7.60克

Pão sem farinha de trigo.

卡路里: 200千卡 | 脂肪: 13.83克 | 碳水物: 6.03克 | 蛋白质: 12.53克

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

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