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Eu nem tô acreditando 🙌🏻🙌🏻
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81.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 100.89克 | 蛋白质: 78.05克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Rúcula, Tomates, Queijo Branco, Ovo, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Rap10 Integral. 午餐: Alface, Rúcula, Tomates, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Hortifruti Manga Tommy, Pimentão Verde, Cebolas, Espinafre, Tomates, Alhos-Poró, Soya Óleo de Soja, Ovo. 小食/其他: Queijo Branco, Qualitá Nozes sem Casca, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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