在2020年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 22.89克 | 碳水物: 12.31克.
午餐: Talk O' Texas Okra Pickles, Capers, Curry Powder, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. 晚餐: Farmer John Liverwurst (Farmer John), Gourmet Garden Garlic Blend, Gourmet Garden (Herb Tubes) Basil Herb Blend, Butter (Salted), Swanson 100% Natural Beef Broth, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). 小食/其他: Cream (Half & Half). 更多的......
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3845 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 驾驶 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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