在2013年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1317 千卡
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脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 214.78克.
早餐: Queijo Branco, Leite em Pó Desnatado, Pão de Forma Integral Light, Café. 午餐: Farofa Pronta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Cenouras, Agrião, Alface, Tomates, Feijão Preto, Arroz Integral tipo 1. 晚餐: Jabuticaba, Matte Leão Zero, Presunto e Peito de Peru. 小食/其他: Laranjas, Castanha do Pará, Banana Prata. 更多的......
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