在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 99.57克.
早餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) , The Baker Honey Oat Granola with Almonds, Boiled Egg, Boiled Egg. 午餐: Athenos Roasted Garlic Hummus. 晚餐: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, White Table Wine , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Snow or Sugar Snap Peas , Carrots , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. 更多的......
|
一个星期减少7.0 公斤
|
|
|