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media 65.8
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2407 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 156.48克 | 碳水物: 269.88克.
早餐: Uva Bianca, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Meloni Gialli. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Land Ricottine, Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo). 晚餐: Roast Beef, Despar Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Philadelphia Philadelphia Active, Acqua del Rubinetto, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero. 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Burro di Arachidi. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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