在2020年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 91.72克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 午餐: Рис, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Морковь, Помидоры. 晚餐: Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Арахис. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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