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Artenians的日记, 2020年09月9日

Fazer dieta dois dias e não emagrecer 5kg é o que desanima a gente 🤣🤣🤣
82.6 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月9日:
1369 千卡 脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 161.75克.   早餐:  Café com Açúcar, Pão Francês, Perdigão Mortadela Bolognella. 午餐:  Torta de Limão,  Batata Assada,  Bisteca de Porco Grelhada,  Feijão Preto Cozido, Korin Coxinha da Asa,  Arroz Branco (Cozido). 晚餐:  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他:  Pretzels Macios,  Café com Açúcar,  Bolo Mole,  Queijo Branco,  Pão Francês. 更多的......
2191 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
😂😂😂😂😂😂 bem assim, mas bora que devagar vamos longe 
2020年09月9日 会员:: yarinha05
Siimm, de 200 em 200g a gente chega em 5kg kkkkkk foi assim p subir vai ser assim p descer kkkkk  
2020年09月9日 会员:: Artenians

     
 

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