在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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122.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 148.29克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 20.37克.
早餐: Lime, Hass Avocado, 365 Applewood Smoked Uncured Pork Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. 午餐: Gourmet Garden Cilantro Herb Blend, Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Lime Juice, O Organics Mixed Baby Greens, Radishes, Extra Virgin Olive Oil, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Butter (Salted). 更多的......
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3782 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Congrats on your loss. I think it's okay to switch it up.
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