在2013年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 100.87克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 56.61克.
早餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Kroger Large Brown Egg , Bacon. 午餐: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Amplify Creamy Chocolate Smoothie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 晚餐: Atkins Buffalo Crack Slaw. 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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