在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 95.11克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Растительное Масло, Помидоры Черри, Глобус Сыр Мондор Wood, Яйцо, Останкино Докторская Вареная Колбаса. 午餐: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом, Виктория Капуста по-Баварски, Виктория Филе Куриное по-Домашнему. 晚餐: Janarat Имам Баялды, Виктория Капуста по-Баварски. 小食/其他: Алексеевское Сгущенное Молоко , Перекресток Арбуз, Блины, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年09月7日 会员：: nast29liss
|
|
|