在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 78.64克 | 碳水物: 88.02克.
午餐: Extra Fígado Bovino, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Fava. 晚餐: Quero Milho Verde, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Toque de Limão, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|