在2010年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 237.03克.
早餐: 100% whey chocolate protein shake. 午餐: harvest cheddar chips, grapes, whole wheat bread, publix turkey breast, kraft white american singles. 晚餐: enric, publix pizza dough, mozzarella. 小食/其他: light and fit cherry yogurt, sweet and salty peanut bars publix, skippy natural peanut butter, banana. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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