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😁
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64 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 60.24克 | 蛋白质: 113.22克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. 午餐: Zucker, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchensteak Paprika, Kühne Rotkohl das Original. 晚餐: Schafskäse, Gyros, Tzatziki. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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 评论
2020年09月6日 会员：: streetstylez
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Das glaube ich! Nur noch 1 kg...und dann? Halten? Oder geht noch was?
2020年09月6日 会员：: streetstylez
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Ach, ich bin eigentlich schon zufrieden. Habe mein Gewicht über 1jahr gehalten. 63 bis 65kg. Nach meinem Urlaub habe ich 67 gewogen. Das fand ich dann nicht mehr so schön. Lag aber einfach nur an mangelnder Bewegung.
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Super, dann bist du ja im Wohlfühlbereich. Das ist toll! ☺️🙋🏼♀️
2020年09月6日 会员：: streetstylez
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