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media 65.99
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 147.71克 | 碳水物: 222.39克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Meloni Gialli, Pesca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Land Feta (Greca) DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 晚餐: Meloni Gialli, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Selex Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Despar Albume d'uovo, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Piadina Integrale (con Olio EVO). 小食/其他: Sibamba Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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