在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 84.10克 | 蛋白质: 39.34克 | 碳水物: 23.14克.
早餐: Half and Half Cream. 午餐: Earthbound Farm Romaine, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cherry Tomatoes, Radishes. 晚餐: Cilantro, Herdez Salsa Verde, Gourmet Garden Garlic Paste, Butter (Salted), Swanson 100% Natural Beef Broth, Muenster Cheese. 更多的......
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3971 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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