在2013年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 117.49克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 52.47克.
早餐: LaTortilla Factory LaTortilla Smart & Delicious high fiber Tortilla, Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Debra's Cream Cheese Muffins. 午餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Amplify Creamy Chocolate Smoothie, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Flax USA Organic Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed. 小食/其他: Debra's Cream Cheese Muffins, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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