在2010年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 131.40克 | 碳水物: 23.69克.
早餐: chicken. 午餐: edam, egg. 晚餐: beef sirloin, brocolli, butter, cauliflower. 小食/其他: strawberry, strawberries, Whey protein unflavoured, cream, Egg. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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