在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 87.11克 | 碳水物: 141.98克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Morin Creamy Peanut Butter (Selai Kacang), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Ayam Panggang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (per Centong Nasi). 晚餐: Mariza Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (1). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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