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18:30
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 182.51克 | 碳水物: 202.98克.
早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Uva Bianca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Funghi Champignon. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Formaggio Fresco (da Spalmare), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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