在2020年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 67.00克 | 蛋白质: 165.01克 | 碳水物: 37.98克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15. 晚餐: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Peanut Butter, Never Any Sliced Smoked Uncured Ham. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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