在2009年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2245 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 341.53克.
早餐: water, medifast cocoa. 午餐: pepsi one, dr. mcdougall's tamale soup. 晚餐: Beer, tempura, M&M Rolls - Shrimp & Avocado. 小食/其他: garlic bread, Steak Salad, sprite, perrier. 更多的......
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3403 千卡
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运动:
铲 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 驾驶 - 2 小时, 健身器（慢的） - 44 分钟, 休息 - 9 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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