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😀
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66 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 30.70克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 72.36克.
早餐: Krone Forellenfilets, Weich Gekochtes Ei. 晚餐: Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Zwiebeln, Wirsing. 小食/其他: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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 评论
Bist auf dem guten Weg ,weiter so👍👍💪
2020年08月22日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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😊Geb mir Mühe. Hatte mein Gewicht über 1jahr lang gehalten. Die paar Urlaubskilos sind schnell wieder weg. Erst recht wenn ich nächste Woche wieder arbeiten gehe.
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2020年08月22日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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