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michael71h的日记, 2020年08月21日

在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
103.7 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月21日:
812 千卡 脂肪: 21.88克 | 蛋白质: 41.39克 | 碳水物: 106.10克.   早餐:  Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark Magerstufe, Bulk Powders Roasted Cashew Butter , Alnatura Salatkerne Mix,  Gekochtes Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤

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