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MissT2309
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2013年07月24日
MissT2309的日记, 2013年07月24日
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well i was expecting worse from my benging episode i guess. but today im deff. doing this fasting thing right! last week's fasting days i did not do so well but that was cauz i fasted from my sleeping till 6pm the next night and only ate 500cals so needless to say i felt shit! hehe. doing what mr @JrKfitness and @WeasyS is doing and feel amped! #thanksguys
75.3 公斤
最近减少:
19.2 公斤
.
还有:
17.3 公斤
.
饮食准则: 低.
一星期增加0.2 公斤
0支持者
支持
评论
*Awesomeness* Met daai mindset kan jy berge versit ! Good luck :)
2013年07月24日 会员::
PontJieBoTTeR
Goodluck. It is a lot easier fasting while sleeping. I finish my fast with a workout because I find if you get hungry and you work out your hunger goes away so you can fast a extra 2-3 hours.
2013年07月24日 会员::
JrkFitness
awesome stuff MissT! alles van die beste :)
2013年07月24日 会员::
WeasyS
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