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Myree67的日记, 2010年11月23日

YAYYYYYYYY now at my all time low on this venture! Actually I believe it's .5 lbs lower! It's 249 even!!! I believe I'm stuck at home the roads are too icy!
112.9 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 22.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月23日:
2046 千卡 脂肪: 134.30克 | 蛋白质: 148.18克 | 碳水物: 59.54克.   早餐: yogurt, Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cinnamon, Chocolate Whey Protein, Advantage Mocha Latte Shake. 午餐: scrambled egg, chorizo sausage. 晚餐: saute' mushrooms, Carl's Junior Low Carb Burger. 小食/其他: Sugar Free Toffee Squares, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles. 更多的......
3445 千卡 运动: 坐着 - 14 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
Alright, Myree, that is AWESOME!! I am soooo happy for you! BTW, how is your mom doing? 
2010年11月23日 会员:: ctlss
way to go! I am just behind you girl, hoping to catch up to you before Christmas LOL 
2010年11月23日 会员:: fluffynotfat
Way to go Myree! Ice is evil so stay safe! 
2010年11月23日 会员:: pixidaisy
That's great news....I knew you could do it! Congratulations! Everything from this point on will be new lows for you. 
2010年11月23日 会员:: Sandy701
Steph Mom is doing ok I guess she has Pneumonia for the rest of her life and the worse case of Ephazema that the doc has ever seen. Basically we're waiting till her lungs finally get her. I talked to my work and the WSDOT website is saying traffic is bumper to bumper all the way to my work. Work is telling me to stay home and safe. 
2010年11月23日 会员:: Myree67
Woohoo Myree! Congrad's on your weight loss and best wishes for you and your loved ones:) {{{hugs}}} 
2010年11月24日 会员:: RubyRedSox

     
 

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