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Bird Fancier的日记, 2020年08月18日

在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
125.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 34.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月18日:
1413 千卡 脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 40.69克 | 碳水物: 30.71克.   午餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Yellow Tomatoes, Radishes, Arugula Lettuce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 晚餐: Celery Seed, Great Value Distilled White Vinegar, Organicville Dijon Organic Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frieda's Celery Root, Lamb Roast. 小食/其他: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. 更多的......
3510 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Bird Fancier的体重历史


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