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Myree67的日记, 2010年11月22日

Down another half a pound... lowest since being sick!
113.4 公斤 最近减少: 30.4 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月22日:
2051 千卡 脂肪: 123.30克 | 蛋白质: 168.51克 | 碳水物: 63.06克.   早餐: sugar free caramel syrup, sugar free vanilla syrup, half and half, espresso, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 午餐: jay robb, nut and flax granola, atkins advantage chocolate royale shake, yogurt. 晚餐: pineapple, Papa John's marinara sauce, pepperoni, canadian bacon, mozzarella cheese. 小食/其他: russell stover sugar free peanut butter cup. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤


评论 
You are really close to your lowest yet, Myree! Keep up the great work and congrats!! 
2010年11月22日 会员:: ctlss
I noticed that too....just one more pound to match it! C'mon, Myree!!! 
2010年11月22日 会员:: Sandy701
I'm trying of course the weather right now is playing havoc with my nerves! OMG snow and more snow but not enough to make it fun just enough to make it icy and dangerous! 
2010年11月22日 会员:: Myree67

     
 

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