在2010年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 170.88克.
早餐: egg, Nonfat Peach Greek Yogurt. 午餐: Egg Salad. 晚餐: Teriyaki Sauce, brown rice, onion, water chestnut, broccoli, Shrimp, boneless skinless chicken breast. 小食/其他: Caramel Apple Spice with Whipped Cream (Tall), pear, Almonds. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
team - 1 小时, 购物 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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