在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 21.54克 | 碳水物: 45.05克.
早餐: Торт Сметанник с Персиками , Pretto Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо , Fazer Батон со Злаками, Простоквашино Сливки 20%, Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020年08月12日 会员：: nast29liss
|
|
|