在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Rendang, Nasi Putih. 午餐: Kubis, Kobe Boncabe, Nasi Putih, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. 小食/其他: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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