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78.5cm Waist
36.5cm left Biceps
36cm right BIceps
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3193 千卡
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脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 134.60克 | 碳水物: 488.05克.
午餐: Apples, Peanuts, Sunlee Rice Stick, Carrots, Salmon. 晚餐: Olive Oil, Avocados , White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Oreo Cookie, Healthy Sports Vegan Protein, Apples, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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