在2013年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 109.09克 | 碳水物: 225.69克.
早餐: Chicken Thigh, Coffee with Milk and Sugar, Avocados, Soft Brown Seeded Sliced Loaf. 午餐: Butter, White Rice, Keralan Chicken Curry. 晚餐: Chocolate Milk (Whole), Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type), Roasted Potato, Oranges, Vanilla Fudge, Shortcake Biscuit. 更多的......
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一个星期减少18.6 公斤
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