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to-ma5656
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2020年08月8日
to-ma5656的日记, 2020年08月8日
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18.6BMI、7.8体脂肪
今日は腹筋ローラーをしました。
腹筋キツい、、、けど心地よい疲労感😁
55.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少3.5 公斤
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