在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 129.59克.
早餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Перепелиное Яйцо, Торт Молочная Девочка. 午餐: Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тушеные Овощи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречневый Суп, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Pretto Зернистая Рикотта. 晚餐: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Fish House Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Природы Фундук . 小食/其他: Перекресток Персик, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|