在2020年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Selita Requeijão Light, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido, Tomates, Peito de Frango, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Alface. 晚餐: Elma Chips Doritos Original, Elma Chips Fandangos, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Porco Assada, Tomates. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
 评论
|
|