Myree67的日记, 2013年07月12日

Forgot to enter my weight from a few days ago... I'm not weighing for another couple days...

141.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 50.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2154 千卡

脂肪: 149.45克 | 蛋白质: 62.61克 | 碳水物: 151.13克.   早餐: Espresso Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Sugar Free Caramel Sauce, Cream (Half & Half). 晚餐: XXL Grilled Stuft Burrito - Steak. 小食/其他: Almond Toffee, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. 更多的......

3918 千卡

运动: 坐着 - 6 小时, 家务 - 20 分钟, 驾驶 - 47 分钟, 休息 - 6 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......