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234.4
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106.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Squirrelly Nut Bread, Butter, Creamy Peanut Butter. 午餐: Blueberries, Strawberries, Meal Replacement Shake - Chocolate. 晚餐: Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 小食/其他: Hard-Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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