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L'Ispanico的日记, 2020年07月30日

post Torino - i.p.
69.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月30日:
2107 千卡 脂肪: 94.02克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 201.27克.   早餐: Cornetto alla Nutella. 午餐: Life Granella di Pistacchio, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. 晚餐: Cozze Gratinate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: I Tesori Dell'etna Croccantino al Pistacchio. 更多的......
423 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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