在2020年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 11.62克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 80.47克.
早餐: Kaffee, Erdbeeren, Arla Skyr Vanille . 午餐: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Senf, Balsamico, Sockeye Wildlachs, Klümper Sportler Rohschinken, Lindenhof Harzer Minis, Karotten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rispentomaten, Gemischter Salat. 晚餐: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 小食/其他: Red Bull Zero Calories. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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