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sross512004
日记
2020年07月28日
sross512004的日记, 2020年07月28日
sross512004的个人资料
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在2020年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
124.6 公斤
最近减少:
53.2 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月28日:
474 千卡
脂肪: 11.76克 | 蛋白质: 24.81克 | 碳水物: 74.96克.
早餐:
Overnight oats, Coffee, Blueberries , Bananas .
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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