Awsum like a friggin Possum!!!! Die skaal het my weer lief gehad vandag ! :D:D:D:D:D Dankie vir die mooi woordjies gister vani mensies wat my aangemoedig het! hehe. #SOHAPPYICOULDSHIT !
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75.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 70.25克.
早餐: Banana, Toasted Rye Bread, Enterprise Back Bacon, Avocados. 午餐: Broccoli, Chicken Breast, Biltong. 晚餐: Tomatoes, Melrose Cheese Slices, Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken). 小食/其他: Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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