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19.2BMI
9.0体脂肪
最近筋トレを休んでいたけど、無事再開できました。
ハード過ぎたかな、、。調整🎶調整🎶
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2707 千卡
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脂肪: 130.94克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 257.14克.
早餐: カプチーノ. 午餐: かつや ロースかつ定食. 晚餐: チャーハン, 天下一品 こってりラーメン. 小食/其他: 緑茶, 森永乳業 クリープ, コーヒー, セブンイレブン 納豆, バナナ, まんじゅう, ゆで卵. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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