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pre Torino
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69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2384 千卡
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脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 182.11克 | 碳水物: 261.84克.
早餐: Percoca, Coop Prugne Gialle (My-Personaltrainer), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Delizie del Sole Piselli e Carotine, Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Olio Extra Vergine di Oliva, Natural Sea Tranci di Pesce Spada, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Hero Marmellata Light Fragole, Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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