|
День 3. Водичка потихоньку уходит, уже радостнее:)
|
60.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 130.63克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 22.17克.
早餐: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Мираторг Стейк Бавет, Огурец, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Огурцы Малосольные, Капуста Кейл, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|